Mango Smoothie
16:59
Mango bude asi navždycky jednou z věcí, co mi na světě chutná nejvíce. Mohla bych se ho ujíst! A tak ho ráda přidávám, kde můžu, hlavně do smoothies a smoothie bowls. Dneska tu pro vás právě jedno takové smoothie mám.
INGREDIENCE:
- 1 hrneček mraženého manga
- 4 jablka
- 2 pomeranče
POSTUP:
Mango vyndáme z mrazáku o chvilinku dříve, než začneme s přípravou. Musíme ho nechat trochu povolit, jinak by trvalo opravdu dlouho, než by ho mixer rozmixoval a ani by nápoj tak přehnaně ledový nebyl dobrý.
Mango vyndáme z mrazáku o chvilinku dříve, než začneme s přípravou. Musíme ho nechat trochu povolit, jinak by trvalo opravdu dlouho, než by ho mixer rozmixoval a ani by nápoj tak přehnaně ledový nebyl dobrý.
Začneme tím, že si v odšťavňovači odšťavníme jablka a pomeranče. Ze 4 jablek a 2 pomerančů připravíte přibližně dvě sklenice po 300 ml šťávy. Takže pokud děláte smoothie pouze pro jednoho, zmenšete počet o polovinu.
Jakmile máme šťávu z jablek a pomerančů hotovou, přejdeme k mixování. Na dno mixéru vysypeme zmražené mango a přilijeme připravenou šťávu. Kdybychom nejdříve nalili šťávu a až poté přidali mango, kostičky manga by plavaly nahoře a pořádně by se nedostaly ke kotouči mixéru a byl by tedy problém je pořádně rozmixovat.
Smoothie necháme mixovat, dokud nezůstanou pouze opravdu drobounké kousíčky ovoce, které případně projdou bez problému i brčkem.
Doufám, že si užijete jemnou slaďoučkou chuť manga stejně tak, jako já.
Mango will probably forever be my most favourite fruit in the world. I could eat it all day every day. That's why I'm frequently adding it into my smoothies or smoothie bowls. And today I'm bringing you one of these smoothies.
INGREDIENTS:
- 1 cup of frozen mango
- 4 apples
- 2 oranges
PROCESS:
Take the mango out of the freezer a few minutes before you start with your preparation. It's better to let it cool down a little bit so it's not so tough, then it's easier for the mixer to process it and also the final drink isn't like super freezing.
First things first turn on your juicer and put in the apples and oranges. With 4 apples and 2 oranges, you will make approximately 600ml of juice (so approx. two glasses). So if you are making a smoothie just for yourself cut the ingredients by half.
Once you are done with the juice take out your blender. First put in the frozen mango, because if you add the juice first, the pieces of mango will just end up floating and the blades of your blender would just hardly reach them. So we start with the mango and then we pour the juice in.
Blend the smoothie until you are left with just very small bits of fruit, that can pass even through the straw. (But don't forget to use a reusable straw - preferably metal one - "Because without turtles... we wouldn't have turtles")
I hope you will enjoy the delicate sweet taste of the mango as much as I do.
0 komentářů