Bez cukru

Paleo Čokoládové Sušenky / Paleo Chocolate Cookies

17:31




    Jsem naprostým milovníkem čokolády a tak si ji holt nedokážu odpustit. A co může být lepší než double čokoládové sušenky, které jsou navíc tak velké, že vám stačí sebou na cesty čapnout jednu a máte o svačinku postaráno.

Bez cukru

Mango Smoothie

16:59

   

    Mango bude asi navždycky jednou z věcí, co mi na světě chutná nejvíce. Mohla bych se ho ujíst! A tak ho ráda přidávám, kde můžu, hlavně do smoothies a smoothie bowls. Dneska tu pro vás právě jedno takové smoothie mám.


Recipes

Paleo čokoládová srdíčka / Paleo chocolate hearts

10:25

   

    K tomuto receptu mě již v únoru inspiroval svátek Valentýna, ale protože mi samozřejmě všechno hrozně dlouho trvá, nafotila jsem a sepsala ho až nyní. Vždycky jsem měla ráda čokoládové bonbonky a ráda je tedy i dostávala k svátkům, narozeninám a na Valentýna. Ale to byste asi hledali hodně dlouho, abyste našli v dnešní době nějaké bez hromady cukru. Takže jsem si je musela vyrobit sama! K čemuž mě kromě valentýnské nálady inspirovalo geniální jahodovo-kokosové máslíčko od Pure Nuts! Je také jednou ze 2 ingrediencí, které budete na přípravu bonbonků potřebovat. Pak ještě doporučuji mít silikonovou formičku v jakémkoliv tvaru. Já samozřejmě svoji tématicky sladila do tvaru srdíček. 💖

Recipes

Čokoládová smoothie bowl / Chocolate smoothie bowl

17:56


    Co mám opravdu ráda, jsou smoothie bowls. Vždy si ráda pohraju s dekorací a navíc chutnají jako skvělá ovocná zmrzlinka. Ale jakožto správný milovník čokolády jsem si řekla, že musím udělat i jednu čokoládovou, že? Navíc jsem si do ní přidala vanilkový protein od Ladylab a smíchala tak příjemné s užitečným. Vznikla z toho krásná nadýchaná smoothie bowl po které jsem se mohla utlouct a během chvilky byla pryč. Ještě jsme zrovna doma měli moje oblíbené pekanové oříšky a to pro mě byla úplná třešnička na dortu! (Pekanový oříšek na smoothie bowl) 😁 

Paleo Pancakes

Paleo Palačinky s Kokosovo - mandlovým máslem

15:42

   

    Dříve jsem naprosto milovala sladké snídaně, ale co jsem na paleu, můžu se už utlouct jedině po ranních vajíčkách na milión různých způsobů. Ale přesto se občas ráno dostaví chuť na něco sladkého. A proto jsou takové palačinky ideální. Jenom upozorňuji dopředu, že porce je to opravdu velká, sama jsem to nedojedla a musela mi s tím pomáhat maminka. Ale nijak si nestěžovala. 

Paleo Pudding

Matcha Chia Pudding

5:35

   

    Jedna věc, která mě na paleu občas docela rozčiluje, je to, že mi ráno trvá hrozně dlouho udělat si snídani v porovnání s tím, jak to bylo dříve. A to není tím, že bych nerada vařila, ale nerada vstávám, jako asi všichni... A jelikož mi to do školy trvá docela dlouho, musím pak vstávat opravdu brzo a to by se potom hodila nějaká dobrůtka, kterou bych mohla mít připravenou již z večera. No, přemýšlela jsem nad tím, a všechny ty overnight oats, kterých je plný Instagram, mě inspirovaly k overnight chia puddingu! A protože miluju matchu, hlavně jako ranní zdroj energie, jelikož káva mi úplně nesedí, rozhodla jsem se ji do mého chia pudinku zakomponovat. A tak vznikl tento matcha chia pudding, který vždy ráno s velkou radostí přivítam.

Flags courtesy of ITA's
Flags of All Countries used with permission.


Počet zobrazení